刷牙方式介紹-貝氏刷牙法

1.貝氏刷牙法4大重點

   重點1:刷毛與牙面成45~60度

   重點2:刷毛要涵蓋一點點牙齦

  重點3:一次刷兩顆牙、每兩顆牙刷約10次

  重點4:刷牙順序：右邊開始右邊結束、刷完上顎再刷下顎、先刷外側再刷內側

2.握牙刷的手勢：要用軟毛、小頭的牙刷，用比「讚」的手勢握牙刷

3.擠牙膏的量：選擇含氟濃度>1000ppm牙膏，豌豆大小的量

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